2020-01-08 14:58:20 阅读:4118
摘要:微胖的身材练瑜伽才是最好看的身材不会瘦的太骨感也不会胖的太丰满很多人为了减肥变瘦而选择瑜伽,但其实,变瘦的目的是为了让自己变得更健康漂亮。瑜伽久了你会发现,微胖的身材练瑜伽才最好看。事实上,微胖是大多数人的身材,这种身材是非常好的。微胖的人皮下脂肪多一点,可以帮助抵抗寒冷、保护重要器官,从而延缓衰老。

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在线a亚洲视频,微胖的身材练瑜伽

才是最好看的身材

不会瘦的太骨感

也不会胖的太丰满

很多人为了减肥变瘦而选择瑜伽,但其实,变瘦的目的是为了让自己变得更健康漂亮。瑜伽久了你会发现,微胖的身材练瑜伽才最好看。

事实上,微胖是大多数人的身材,这种身材是非常好的。国内外专家曾指出:微胖是世界上公认的最健康身材。

1、微胖的身材,抵抗力比一般人强,不容易被流感、炎症等传染。

2、微胖的身材长寿优势更明显。微胖的人皮下脂肪多一点,可以帮助抵抗寒冷、保护重要器官,从而延缓衰老。

3、微胖的身材更看起来更年轻,与同龄人相比,微胖人士皱纹会少一些,看起来更年轻。

在瑜伽中,微胖不仅不会影响练习

而且微胖的身材练起瑜伽也是超美的

你并不是因为太胖脖子粗短

只是因为你喜欢耸肩

再加上富贵包

就更显得体态臃肿

你并不是肩膀宽厚

也不是骨架大穿衣服显壮

你只是喜欢圆肩拱背

好的体态比体重更重要!

你并不是肚子肉太多

导致扭转不能深入

而是因为肩膀没有打开

脊柱也不够灵活

你的身体流动不够轻盈

也不是因为你太笨重

而是因为没有结合呼吸带动身体

没有感受能量在体内的流动

你以为你的问题都是脂肪惹的祸

其实只要坚持练习

这些都不是问题

对于坚持练习瑜伽的人来说

体重的增减不再重要

身体的美才最重要

记住哦,我们练瑜伽是为了美

而不是为了单纯的瘦

微胖点,练瑜伽才最好看!

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