2019-11-23 11:02:59 阅读:2205
摘要:婚礼当天,一对新人坐车去婚礼现场,新娘打了个嗝突然身亡,喜事也变成了丧事。新娘叫法伦,她和新郎都是计算机工程师。当他们的车出发仅仅 20 分钟,新娘法伦在汽车内突然打了个嗝倒在新郎怀里没有了呼吸。新郎

资料来源:人民网-人民健康网

编者按:“健康是革命的资本”。然而,在忙碌的生活中,人们经常忙于工作,渴望社交,但是他们忽视了健康,风水之地。事实上,只要稍加关注和早期预防,健康就在我们身边。人民健康网推出了题为“健康知识和早期知识”的专栏。该专栏旨在收集和整理您通常忽视的健康知识,成为您的健康智囊团,并与您一起进行健康到底!

血管没有堵塞。有迹可寻。

血管阻塞是许多心脏和脑部疾病的直接原因,因为血管的通畅决定了身体各个部位是否能获得足够的血液。一旦器官缺血由于堵塞而发生,势必会导致严重的并发症,甚至猝死。

首先,识别有意义的疼痛症状。我们经常说“如果没有联系,就会很痛”。如果有以下表现的疼痛,通常表示血管阻塞。(1)突然用力胸痛和休息后缓解的特征是“静态运动疼痛”或夜间胸痛,这通常表示心肌供血血管狭窄和阻塞。一旦胸痛发作经常伴有不明原因的疲劳、头晕、恶心和呕吐,往往是急性心肌梗死的前兆,建议在心脏血管闭塞前进行积极治疗,以防止急性心肌梗死和心脏猝死的发生。(2)患侧肢体疼痛伴肢体肌肉肿胀和压痛可能表明肢体静脉闭塞。此时不要移动,并寻求紧急医疗,以防止肺动脉闭塞引起的肺栓塞。肺栓塞是死亡率极高的疾病,比急性心肌梗死更容易被漏诊和误诊,也是长途旅行中猝死的常见原因。因此,在出现上述不适症状时,应尽快采取预防措施,防止严重后果。③活动下肢疼痛,行走仅几百米就因疼痛而不得不停止,医学上称之为间歇性跛行。这种表现表明支配下肢的动脉被阻塞,建议早期治疗以防止由于完全阻塞引起的肢体坏死而截肢。

第二,当心晚上打鼾。许多人晚上打鼾,伴有长时间的呼吸暂停或医学呼吸暂停综合征。这种疾病可诱发高血压等心血管疾病,并可降低高血压、冠心病、糖尿病等的治疗效果。并增加死亡率。建议睡眠和打鼾者应进行体检,并尽快治疗,以消除心血管疾病的不利因素。

同样,小心肢体水肿。当血管不通畅时,可能会导致身体水肿。这种水肿通常会根据患者的身体位置而变化,尤其是身体容易下垂的部位,如腿部。一般来说,肾病引起的水肿是腿部肿胀,而血管阻塞引起的水肿通常从脚踝开始。

最后,要重视晕厥。当脑血管供血不足或脑血管暂时堵塞时,会导致晕厥。一些数据显示,大约60%的晕厥是由血管堵塞引起的。这些晕厥大多伴有心悸,这也可作为判断晕厥是否与心脑血管疾病有关的依据之一。如果患者因呼吸困难或脸色苍白而晕倒,可能是心肌缺血或心律失常,必须及时报警并就医。

哪种胸闷可能是心脏病

胸闷是一种非特异性症状,其特征是感觉气不足、呼吸困难或喜欢从气中长出来。它也可以表现为胸部的压力感,喜欢用手敲打或揉捏一会儿。导致胸闷的原因有很多,一些是由心、肺或其他疾病引起的,另一些不是病理性的,而是主观不适。因此,胸闷症状的治疗应具体分析。

许多人在一个门窗紧闭的小房间里开会。一段时间后,人们会感到胸闷,这是正常的。这种不适只是提醒人们身体缺氧。你需要开窗或者透透气。

如果一个中青年女性没有患高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖症或吸烟,但经常患有莫名其妙的胸闷、气短、气短等病症,只要她在门外散步,病情就会缓解,这大多表明这些症状没有临床意义。绝经前,体内雌激素会在一定程度上保护心血管系统,冠心病的发病率远低于男性。散步可以缓解症状,这也表明胸闷不应该由冠心病引起。这样的病人不需要接受各种检查和特殊治疗,而是应该自己进行调整,如保证生活规律,获得足够的睡眠,放松思想,加强锻炼等。其中,放松思想非常重要,因为过度关注这些症状可能会进一步加重不适。如果症状特别严重,可以去医院进行抑郁和焦虑量表评估,看看是否是由心理问题引起的。当然,有些病人来看医生是因为突然胸闷甚至胸痛、气短、出汗和濒死感,但检查也排除了心脏问题。这种情况是急性焦虑的常见表现,称为惊恐发作。服用相应的心脏病药物是无效的,但抗焦虑药应该在医生的指导下使用。

如果您感到胸闷伴有咳嗽、哮喘、发热等症状,建议到医院呼吸科就诊,检查呼吸系统是否有问题。

如果中老年人,特别是那些患有高血压、高血脂、糖尿病或长期吸烟的人,出现胸闷症状,而且胸闷往往发生在疲劳或情绪激动之后,他们必须高度重视,及时去医院检查心电图等项目,判断胸闷是由冠心病还是心肌缺血引起的。

如果一个人有心脏病的危险因素,如高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖或吸烟,一旦胸痛、胸闷、气短等。发生时,他应该咨询医生,如有必要,做一些基础检查,如心电图、动态心电图、运动心电图、心脏超声等。,了解心血管系统的健康状况。如果未发现明显异常,则无需进一步检查,如冠状动脉ct、冠状动脉造影或核素心肌显像等。注意控制上述风险因素就足够了。

什么样的人应该减肥

1.体重指数。这是目前医学领域常用的体型判断指标。体重指数=体重(公斤)除以身高(米)的平方。对于身高1.6米、体重60公斤的女性,体重指数为:60≥1.6≥1.6 = 23.4。该值介于18.5和23.9之间,这是正常的。如果高于23.9,你需要减肥。不到18.5岁是消瘦,营养应该加强。请注意,体重指数并不反映脂肪分布。有些人有正常的体重指数,但是大量腹部脂肪积累,患慢性病的风险很高。因此,体重指数应该结合腰围来决定是否减少脂肪。

2.理想重量。理想的体重是人们通常所说的标准体重。重量没有绝对的标准,所以我们称之为理想重量。理想体重(公斤)=身高(厘米)-105,例如,对于身高170厘米的成人,理想体重为65公斤。但是这个公式不适用于儿童。

3.腰围。腰围既能反映总脂肪又能反映脂肪分布,是评估慢性病风险的良好指标。成年男性的腰围应小于85厘米,女性的腰围应小于80厘米。要测量腰围,双脚分开30厘米站立,这样你的体重就会均匀分布。测量部分应平放在肚脐上,用软尺贴在皮肤上,但不能按压。

4.腰臀比。男性腰围与臀围之比小于0.9,女性小于0.8。

5.皮下脂肪的厚度。男性腹壁皮下脂肪厚度小于15毫米,女性小于20毫米。这通常需要专业的皮脂测厚仪来测量。

减肥需要一步一步来进行。一般来说,每周减掉0.5公斤更安全。接受并坚持它也很容易。如果体重下降过快,可能会导致衰弱、脱发、抑郁、心律不齐等问题。此外,由于脂肪的快速分解,血液中脂肪分解的代谢产物酮体会变得更多,导致酸中毒,后果严重。因此,减肥应该有计划地进行。体重控制应该成为人生的一个概念,并且终生坚持。饮食控制和适度锻炼是最健康的减肥方法。如果没有特殊情况或疾病,不推荐使用药物、手术等方法。(从生命时代合成的人民健康网)

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